ENTREVISTA A LA XARXA RADIO

Hace unos días me invitaron a compartir un rato en la radio para hablar sobre mi profesión, junto con el Sr. Francesc Escarmís y ver así la evolución, progreso y diferencias de la Fisioterapia actual y la Fisioterapia “Vintage”. Fue un espacio de unos veinte minutos, en los que el presentador radiofónico Marc Lobato de la “la Xarxa” nos hizo una serie de preguntas sobre esta profesión para divulgarla a todo el mundo. La entrevista está en Catalán.

‘Finalment existeix un reconeixement de la nostra professió de fisioterapeuta’.

Fisioterapeutes a la Xarxa Radio

Quiero agradecer al Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya la confianza puesta en mi para este evento.

PORQUE TODOS SOMOS CAPACES

Hoy es el día internacional de las personas con discapacidades. Bien, respeto y no puede ser de otro modo esta mención internacional a las personas con discapacidades. Pero no soy muy partidario de por esta mención tratemos a personas como si fueran a nosotros, y que además sólo se acuerden de ellas hoy, por ser tal día internacional.

Pues bien yo trabajo cada día con personas “discapacitadas” y no sólo son igual de capaces que yo, sino que además todos ellos son mejores que yo. Porque cada día me enseñan cosas y me muestran cosas nuevas, porque para mí cada día es “su día”. Tengan el tipo de “discapacidad” que tengan, no trato a nadie por diferente, ya que porque no tengan la misma movilidad que yo o no puedan hablar como yo, tienen gustos, hobbys, aficiones, etc. Porque a mí no me importa esa “discapacidad” cuando yo llego a hacer las “clases” con ellos, les hablo de “sus” barças o betis, del partido de Hockey adaptado del fin de semana que ha jugado o de la película que vieron la noche anterior.

Tenemos que dejarnos de sólo un día de la personas con discapacidades y que todo el mundo (no me refiero a los fisioterapeutas, sino al mundo en global, medios de comunicación, etc.) trabaje cada día del año para que todo el mundo sean igual de capaces para todos. Porque en realidad no hay nadie mejor ni peor, simplemente tenemos nuestros pequeños rasgos que nos hacen diferentes, seas fisio, deportista, una persona con parálisis cerebral o una persona con una distrofia neuromuscular.

Hockey Adaptat

SI ELLOS PUEDEN, TÚ PUEDES!

Por suerte o desgracia, en mi carrera últimamente me he encontrado con enfermedades horrorosas. Como fisioterapeuta convivo con la enfermedad, con la enfermedad de terceros. Yo soy la persona que no debe dejar que esa enfermedad le gane el pulso a alguien. Yo debo ser el que ayude a dar ese empujón que todos necesitamos delante de una adversidad con mis pacientes.

No estoy especializado en neurología, pero trabajo con enfermedades neurológicas y neurodegenerativas. Siempre intento hacerlo lo mejor que puedo, sé que no lo hago tan bien como otros en este campo, pero siempre debo quedarme con la sensación de lo he dado todo delante de esa persona.

Una de estas enfermedades con las que me he topado a sido la Esclerosis Múltiple. Enfermedad desmielinizante que afecta por brotes comúnmente a personas relativamente jóvenes de 20 a 50 años. Estos días por diferentes motivos me he topado varias veces con ella. Uno de ellos es la Maratón de TV3 que este año se dedica a la Enfermedades neurodegenerativas como la Esclerosis Múltiple, Enfermedad del Parkinson, Alzheimer o la peor de todos las que existen: la Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA).

Pero decidí hacer esta entrada después de ver un reportaje sobre la Esclerosis Múltiple. No es reportaje cualquiera, simplemente es una lección. Disfrutarlo tanto como lo hecho yo.

http://canalplus.es/play/video.html?xref=20131125plucandep_5.Ves

EXPERIENCIAS PUNCIONANDO

En esta entrada quiero explicaros mi cortísima experiencia, ya que llevo muy poco tiempo tratando con Punción Seca (Fisioterapia invasiva del Sd de dolor Miofascial), y la verdad es que estoy fascinado. Sinceramente no puedo estar más contento de utilizarla y mis pacientes creo que igual, aunque cuando les pincho no opinen lo mismo.

Desde hace un par de meses tenía un par de jugadores de Balonmano, con Síndrome del lanzador del hombro, trabajando con diferentes maneras (Mulligan, terapia conservadora de PG, excéntricos, etc.) la mejoría había sido escasa. En las dos últimas semanas, he trabajado con ellos haciendo Punción Seca en diferentes músculos que están involucrados en este Síndrome, y la evolución según ellos ha sido más que notable.

Del mismo modo, tenía dos pacientes que llevan arrastrando Epincodilalgia todo el verano hasta ahora, y habíamos conseguido mejora (Mulligan, excéntricos, estiramientos, Cyriax, etc.), pero quedaba un dolor que no acababa de marchar. Pues bien, les propuse a ambos la punción, y accedieron. Trabajando (o más bien puncionando) aparte de músculos extensores de antebrazo y muñeca, también puncionamos en Ancóneo y Tríceps Braquial, con un resultado también más que notable.

Por último, también quiero hablar de un paciente que refería dolor en zona glútea y que refería dolor hacía la parte posterior de la pierna de muy larga duración. Después de diversas pruebas y tests, que daban negativo a un problema neural y positivo a un problema muscular, traté con punción Piriforme, Glúteo medio, Glúteo menor y Tensor de la Fáscia Lata. A los dos días el paciente me envío este mensaje: ” Estoy mejor al 95% lo cual es un exitazo!”

La verdad es que a nivel profesional la punción seca me ha cambiado la vida. Es obvio que esto no es la panacea mundial y sirve para todo, pero en muchos casos, en los cuales estaba estancado, me ha ayudado muchísimo, y qué voy decir de lo que les ha ayudado a los pacientes! Recomiendo a todo el mundo que no haya podido hacer la formación, que penas sus horarios y finanzas les deje, no duden en hacerla. Personalmente recomiendo hacer la formación en los seminarios de “Travell & Simons” (No cobro nada!) que tienen unos profesores excelentes! Really is amazing!

Punción

FELIZ DÍA MUNDIAL DE LA FISIOTERAPIA

Hoy 8 de Septiembre es el día mundial de la Fisioterapia, una profesión dura, que esta en constante crecimiento, pero posiblemente la profesión más bonita del mundo. Hoy estamos mejor que hace 3 años atrás, mejor que hace 2 años atrás y mejor que el año anterior. La profesión que más movimiento y que más ganas tiene de mejorar a través de diversas iniciativas, y de un magnífico col·lectivo que no quiere dejar de seguir adelante. Quiero felicitar a todos mis compañeros y desearles que lo celebren haciendo una fisioterapia de calidad! Yo me siento orgulloso de ser fisioterapeuta, ¿y tú? FELIZ DÍA DE LA FISIOTERAPIA.

ENTREVISTA: ANNA ESPAR

Hoy nos visita a FisioDuran una de las deportistas del momento, no puedo estar más contento de poder entrevistar a toda una campeona del mundo y una de las deportistas con más proyección y futuro exitoso como es Anni Espar! Con sólo 20 años ya es Campeona del mundo con la selección española femenina de waterpolo en Barcelona 2013, subcampeona olímpica en Londres 2012 y mejor jugadora europea del año 2012.

FisioDuran (FD) : Hola Anni, ante todo muchísimas gracias por tu amabilidad a la hora de atendernos en estas fechas en las que estas tan ocupada, es todo un honor! Muchas felicidades por el Oro conseguido este verano en los Mundiales de Barcelona 2013. Siendo tan joven, con sólo 20 años, cómo has llegado a ser un deportista de élite?

Anni Espar (AE): Entrenando mucho y con mucho esfuerzo día tras día.

FD: Se disfruta más o se sufre más practicando deporte de alto rendimiento? 

AE: Hay momentos en los que se sufre pero lógicamente se disfruta mucho más, sino no merecería la pena hacerlo. Además al acabar un entrenamiento donde has sufrido, la satisfacción de haberlo hecho bien es enorme y te hace disfrutar del camino y del día a día.

FD: ¿Has padecido muchas lesiones durante tu carrera?

AE: La verdad es que no. Sufrí una fractura de estrés en la muñeca hace tres años, pero con reposo y tratamientos acabé recuperándome.

ANNI ESPAR ORO EN BCN 2013

ANNI ESPAR ORO EN BCN 2013

FD: ¿Utilizas frecuentemente al fisioterapeuta?

AE: Sí, sobretodo en competición.

FD: ¿Qué importancia tiene el fisioterapeuta en el día a día de tu deporte?

AE: Nos ayuda a recuperar. También nos va bien para descargar la espalda, hombros y brazos. También a menudo hacemos tratamientos de crioterapia con la ayuda del fisioterapeuta que nos va bien para recuperar las piernas y tenerlas más frescas para los partidos.

FD: ¿Conoces cuáles son las lesiones más frecuentes en los deportes acuáticos?

AE: Normalmente de rodilla o hombros.

FD: ¿Qué tipo de trabajo de prevención haces?

AE: Hacemos trabajos compensatorios, buenos calentamientos dentro y fuera del agua, trabajo de gomas Thera-band

FD: ¿Cuántas horas entrenas al día?

AE: Unas 5 horas, aunque depende de los días que falten para la competición y de la época de la temporada en la que estemos.

FD: Y la última, ¿con cuántos profesionales más trabajas? 

AE: Aunque disponemos de muchos otros servicios adicionales como psicólogos, nutricionistas, etc.  gracias al CAR (centro de alto rendimiento), no solemos trabajar con psicólogo. Sí que trabajamos con preparador físico diariamente y la nutricionista nos ayuda con la suplementación.

Muchas gracias de nuevo por atendernos! Anni Espar una de las mejores deportistas del presente y del futuro en el deporte mundial y además una persona muy simpática, alegre y guapa. Desde FisioDuran te deseamos la mayor suerte del mundo! Un abrazo muy fuerte!

ENTREVISTA: MARCEL ZAMORA

Hoy empezamos una nueva iniciativa en este Blog, dónde charlaremos con algunos de los deportistas de élite más exitosos del país, para hablar con ellos de fisioterapia y preparación física.

Y no podemos empezar mejor: Marcel Zamora, recientemente ganador de su 4º Embrunman, con 5 victorias en el Iron Man de Nice, 1 victoria en la Challenge Bcn-Maresme… con este palmares es una leyenda viva de los Triatlones de larga distancia y un ídolo para los practicantes de esta modalidad.  Además autor del libro “¡Quien quiere una vida mejor!” donde relata su participación en un Ironman a través de su experiencia y su pensamiento vital.

Hola Marcel, muchas gracias por conceder esta entrevista a FisioDuran, para hablar sobre tu preparación física y sobre fisioterapia. Es un placer contar contigo y tus experiencias. Mi primera pregunta es:

FisioDuran (FD): ¿Cómo llegaste a ser un deportista de élite? 

Marcel Zamora (MZ): Pues un camino largo y arriesgado, pero con un objetivo muy claro desde el primer día que me lo propuse, yo quería vivir de lo que más me gusta y entrenar fuerte para demostrar que podía servir. Desde hace unos 8 años que lo conseguí y con los títulos que ido consiguiendo han ido llegando sponsors y de esta manera y con la gran ayuda de Cristian Llorens consolidarme con un buen deportista de élite.

FD: Se disfruta más o se sufre más haciendo un deporte tan duro como un Iron Man?

MZ: Se disfruta mucho más que se sufre, porque el sufrir es parte de esa diversión, sin que suene a masoca, pero cuando los entrenos o las competiciones son duras y vas al límite y ves que vas bien, es de las mejores sensaciones del IM. Lo mejor de esta disciplina es el hecho que sea totalmente individual.

FD: ¿Has padecido muchas lesiones a lo largo de tu carrera?

MZ: La verdad, y todo madera, es que no. Alguna cosa, pero nada grave y nunca me ha apartado de poder competir o pasar una temporada en blanco.

MARCEL ZAMORA GANANDO SU 4º EMBRUNMAN

FD: ¿Utilizas frecuentemente al fisioterapeuta?

MZ: Si, desde hace muchos años, para mi es vital para soportar los volúmenes y para poder seguir durante muchos años en lo más alto.

FD: ¿Qué importancia tiene el fisioterapeuta en el día a día de tu deporte?

MZ: Yo suelo ir una vez a la semana y si estoy muy cargado o algún problema más graves 2 o 3 sesiones semana, pero por viajes también hay muchas veces que pueden pasar semanas sin poder ir.

FD: ¿Haces trabajo de prevención de lesiones?

MZ: Desde hace un año i medio en Novaelite si que intentamos trabajar todo esto más en serio, pero la verdad que con mi calendario es complicado llevar algo muy bien planificado.

FD: Por último, ¿con cuántos profesionales más trabajas? 

MZ: Desde hace ya bastantes años que me entreno yo solo y mi cabeza piensa por si sola durante los entrenos, yo mismo me imagino las carreras y mil situaciones psicológicas que me pueden aparecer en las competiciones, yo mismo me regulo mis entrenos para saber en qué punto de forma estoy, soy una persona totalmente de sensaciones, entonces esto es un trabajo ya muy intenso a nivel interior y nadie me conoce más que yo mismo. Con Ignasi de la Rosa vamos haciendo algo complementario a los 3 deportes, pero la verdad que autodidacta.

Muchas gracias por tu amabilidad y te deseamos lo mejor de cara a tus próximas competiciones e iniciativas. Un abrazo.

Podéis conocer mejor a Marcel Zamora en su página personal: http://www.marcelzamora.com/

Y en su Blog personal: http://marcelzamora.blogspot.com.es/