ENTREVISTA A LA XARXA RADIO

Hace unos días me invitaron a compartir un rato en la radio para hablar sobre mi profesión, junto con el Sr. Francesc Escarmís y ver así la evolución, progreso y diferencias de la Fisioterapia actual y la Fisioterapia “Vintage”. Fue un espacio de unos veinte minutos, en los que el presentador radiofónico Marc Lobato de la “la Xarxa” nos hizo una serie de preguntas sobre esta profesión para divulgarla a todo el mundo. La entrevista está en Catalán.

‘Finalment existeix un reconeixement de la nostra professió de fisioterapeuta’.

Fisioterapeutes a la Xarxa Radio

Quiero agradecer al Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya la confianza puesta en mi para este evento.

ENTREVISTA: ANNA ESPAR

Hoy nos visita a FisioDuran una de las deportistas del momento, no puedo estar más contento de poder entrevistar a toda una campeona del mundo y una de las deportistas con más proyección y futuro exitoso como es Anni Espar! Con sólo 20 años ya es Campeona del mundo con la selección española femenina de waterpolo en Barcelona 2013, subcampeona olímpica en Londres 2012 y mejor jugadora europea del año 2012.

FisioDuran (FD) : Hola Anni, ante todo muchísimas gracias por tu amabilidad a la hora de atendernos en estas fechas en las que estas tan ocupada, es todo un honor! Muchas felicidades por el Oro conseguido este verano en los Mundiales de Barcelona 2013. Siendo tan joven, con sólo 20 años, cómo has llegado a ser un deportista de élite?

Anni Espar (AE): Entrenando mucho y con mucho esfuerzo día tras día.

FD: Se disfruta más o se sufre más practicando deporte de alto rendimiento? 

AE: Hay momentos en los que se sufre pero lógicamente se disfruta mucho más, sino no merecería la pena hacerlo. Además al acabar un entrenamiento donde has sufrido, la satisfacción de haberlo hecho bien es enorme y te hace disfrutar del camino y del día a día.

FD: ¿Has padecido muchas lesiones durante tu carrera?

AE: La verdad es que no. Sufrí una fractura de estrés en la muñeca hace tres años, pero con reposo y tratamientos acabé recuperándome.

ANNI ESPAR ORO EN BCN 2013

ANNI ESPAR ORO EN BCN 2013

FD: ¿Utilizas frecuentemente al fisioterapeuta?

AE: Sí, sobretodo en competición.

FD: ¿Qué importancia tiene el fisioterapeuta en el día a día de tu deporte?

AE: Nos ayuda a recuperar. También nos va bien para descargar la espalda, hombros y brazos. También a menudo hacemos tratamientos de crioterapia con la ayuda del fisioterapeuta que nos va bien para recuperar las piernas y tenerlas más frescas para los partidos.

FD: ¿Conoces cuáles son las lesiones más frecuentes en los deportes acuáticos?

AE: Normalmente de rodilla o hombros.

FD: ¿Qué tipo de trabajo de prevención haces?

AE: Hacemos trabajos compensatorios, buenos calentamientos dentro y fuera del agua, trabajo de gomas Thera-band

FD: ¿Cuántas horas entrenas al día?

AE: Unas 5 horas, aunque depende de los días que falten para la competición y de la época de la temporada en la que estemos.

FD: Y la última, ¿con cuántos profesionales más trabajas? 

AE: Aunque disponemos de muchos otros servicios adicionales como psicólogos, nutricionistas, etc.  gracias al CAR (centro de alto rendimiento), no solemos trabajar con psicólogo. Sí que trabajamos con preparador físico diariamente y la nutricionista nos ayuda con la suplementación.

Muchas gracias de nuevo por atendernos! Anni Espar una de las mejores deportistas del presente y del futuro en el deporte mundial y además una persona muy simpática, alegre y guapa. Desde FisioDuran te deseamos la mayor suerte del mundo! Un abrazo muy fuerte!

ENTREVISTA: MARCEL ZAMORA

Hoy empezamos una nueva iniciativa en este Blog, dónde charlaremos con algunos de los deportistas de élite más exitosos del país, para hablar con ellos de fisioterapia y preparación física.

Y no podemos empezar mejor: Marcel Zamora, recientemente ganador de su 4º Embrunman, con 5 victorias en el Iron Man de Nice, 1 victoria en la Challenge Bcn-Maresme… con este palmares es una leyenda viva de los Triatlones de larga distancia y un ídolo para los practicantes de esta modalidad.  Además autor del libro “¡Quien quiere una vida mejor!” donde relata su participación en un Ironman a través de su experiencia y su pensamiento vital.

Hola Marcel, muchas gracias por conceder esta entrevista a FisioDuran, para hablar sobre tu preparación física y sobre fisioterapia. Es un placer contar contigo y tus experiencias. Mi primera pregunta es:

FisioDuran (FD): ¿Cómo llegaste a ser un deportista de élite? 

Marcel Zamora (MZ): Pues un camino largo y arriesgado, pero con un objetivo muy claro desde el primer día que me lo propuse, yo quería vivir de lo que más me gusta y entrenar fuerte para demostrar que podía servir. Desde hace unos 8 años que lo conseguí y con los títulos que ido consiguiendo han ido llegando sponsors y de esta manera y con la gran ayuda de Cristian Llorens consolidarme con un buen deportista de élite.

FD: Se disfruta más o se sufre más haciendo un deporte tan duro como un Iron Man?

MZ: Se disfruta mucho más que se sufre, porque el sufrir es parte de esa diversión, sin que suene a masoca, pero cuando los entrenos o las competiciones son duras y vas al límite y ves que vas bien, es de las mejores sensaciones del IM. Lo mejor de esta disciplina es el hecho que sea totalmente individual.

FD: ¿Has padecido muchas lesiones a lo largo de tu carrera?

MZ: La verdad, y todo madera, es que no. Alguna cosa, pero nada grave y nunca me ha apartado de poder competir o pasar una temporada en blanco.

MARCEL ZAMORA GANANDO SU 4º EMBRUNMAN

FD: ¿Utilizas frecuentemente al fisioterapeuta?

MZ: Si, desde hace muchos años, para mi es vital para soportar los volúmenes y para poder seguir durante muchos años en lo más alto.

FD: ¿Qué importancia tiene el fisioterapeuta en el día a día de tu deporte?

MZ: Yo suelo ir una vez a la semana y si estoy muy cargado o algún problema más graves 2 o 3 sesiones semana, pero por viajes también hay muchas veces que pueden pasar semanas sin poder ir.

FD: ¿Haces trabajo de prevención de lesiones?

MZ: Desde hace un año i medio en Novaelite si que intentamos trabajar todo esto más en serio, pero la verdad que con mi calendario es complicado llevar algo muy bien planificado.

FD: Por último, ¿con cuántos profesionales más trabajas? 

MZ: Desde hace ya bastantes años que me entreno yo solo y mi cabeza piensa por si sola durante los entrenos, yo mismo me imagino las carreras y mil situaciones psicológicas que me pueden aparecer en las competiciones, yo mismo me regulo mis entrenos para saber en qué punto de forma estoy, soy una persona totalmente de sensaciones, entonces esto es un trabajo ya muy intenso a nivel interior y nadie me conoce más que yo mismo. Con Ignasi de la Rosa vamos haciendo algo complementario a los 3 deportes, pero la verdad que autodidacta.

Muchas gracias por tu amabilidad y te deseamos lo mejor de cara a tus próximas competiciones e iniciativas. Un abrazo.

Podéis conocer mejor a Marcel Zamora en su página personal: http://www.marcelzamora.com/

Y en su Blog personal: http://marcelzamora.blogspot.com.es/